许多男士对于自己的面子问题并不太重视，他们可以容忍油光满面，可以容忍皮肤干燥没有光泽，甚至可以容忍皮肤的过早衰老，可是我相信他们中的大多数人不会对于暗疮坐视不管——除非是对于这个问题已经彻底绝望了。是的，暗疮是那么的明显，甚至有些扎眼，我们的完美脸部形象往往会因为小小的一颗暗疮前功尽弃，更不要说满脸暗疮像月球环形山那样了。所以，对于暗疮绝不可坐视不管。
要想让暗疮早日离你而去，那么就首先要了解什么是暗疮，也就是痤疮，才能够对症下药。
痤疮（Acne）可以分为四类，开口粉刺（黑头），闭口粉刺（白头），脓疮和囊肿，从发生原理来说各有不同。
皮脂腺相信大家都是知道的，要明白痤疮（Acne）的发生原理，就少不了要和它打交道。一方面，皮脂腺不断向外在分泌皮脂，另一方面，皮脂腺内部新陈代谢脱落的死细胞也随之被排出。当然，这是指正常情况下，如果皮肤的角质层出现了一些问题，应该及时脱落的死细胞却仍旧停留角质层的话，就会导致角质化过度，随之带来的一个问题就是皮脂腺被堵塞，皮脂和皮脂腺内的死细胞不能及时地被排出，就只能堆积在皮脂腺内，于是就导致了粉刺的发生，无论是开口还是闭口的。
那么开口和闭口粉刺有什么区别呢？其实主要就是一个毛孔大小的问题，如果毛孔较大，那么堆积的皮脂和死细胞就会和外界的空气接触，发生氧化反应，变成了黑色，那就是黑头，也就是开口粉刺了。与此相反，如果毛孔较小，那么因为接触到的空气较少，粉刺就还保持原始的颜色，也就是白头，即闭口粉刺。从美观上来说，无疑黑头更加令人厌恶，因为黑色过于明显，但是我们也需要了解的就是，因为其是黑头——也就意味着与空气会发生接触，所以皮脂腺内的厌氧性细菌就不容易作怪，也不容易导致发炎，进而演变成脓疮。
脓疮可以是由白头或者黑头发炎后演变过来的，也可以是直接受到细菌的感染而导致发炎的。既然发炎，那么自然人体内的白细胞要发挥战斗的功效，而我们看到的白色的脓就是他们战斗与细菌战斗的结果。如果严重的话，还会因为毛孔壁的破裂，导致堆积的皮脂、死细胞还有细菌扩散到附近的组织，那么我们看到的形状就会比较大了。
至于囊肿，原理和脓疮其实差不多，不过其发炎的位置比较深，往往在表皮层以下，我们看到的往往就是一个大个的突起。
以上便是各类暗疮产生的原理，我们需要明白的是油脂分泌多的人虽然有暗疮的可能会多一些，但并不是说只有皮肤油脂分泌旺盛的人才会患上暗疮，相反许多成年的暗疮患者，尤其是女性，皮肤油脂分泌往往并不旺盛。说到底，暗疮是一个油脂分泌和角质代谢的双重问题。
那么我们面对脸上的暗疮该怎么办呢？去医院，向有经验的皮肤科医生求援！这是笔者给予的最佳选择。当然，除此以外，配合一些含有特殊成分的护肤品，也可以起到辅助的功效——记住，暗疮是一种皮肤疾病，护肤品只能是辅助的角色。下面，笔者就会简单介绍一下护肤品中常见的针对暗疮问题的成分。
Salicylic Acid（水杨酸）。这是一种阿司匹林的衍生物，可以抗菌，更重要的是具有促进角质代谢的作用，可以避免过度角质化的问题，从而防止暗疮的产生。与水杨酸有比较类似功效的还有属于AHA（果酸），不过水杨酸是脂溶性的，而果酸是水溶性的，所以水杨酸针对毛孔中的油脂效果会更好一些，在减少粉刺方面的功效要明显过果酸。在许多产品中，你都可以发现Salicylic Acid的踪影，但是不少浓度非常低，在0.5%以下，只是充当防腐剂杀菌的作用。要想对暗疮有一定的作用，浓度以0.5%以上为宜，当然效果比较好的是1%甚至护肤品允许的最高2%的浓度。由于水杨酸在美国被FDA作为管制成分，所以美国出品的护肤品上都强制表明水杨酸的浓度，我们很容易便可以了解到某款产品具体的含量了。值得提醒的是，使用含有高浓度水杨酸的产品，接触皮肤之后多会有刺痛的感觉，不用紧张，这正是水杨酸在发挥作用的一个表现。此外，无论是水杨酸还是果酸，因为具有加速角质脱落的功效，会降低皮肤对于紫外线的抵抗能力，所以一定要配合使用防晒产品。
Benzoyl Peroxide（过氧化苯甲酰），这也是最常出现在护肤品中针对暗疮的成分，和水杨酸几乎可谓是分庭抗争。就功效而言，Benzoyl Peroxide同样具有杀菌和去角质的功效，一般使用的浓度多为2.5%、5%或者最高10%。Benzoyl Peroxide同样被FDA作为管制成分，需要强制列明浓度，所以含有Benzoyl Peroxide产品的具体浓度很容易得知。当然，浓度越高对于皮肤的刺激性也越大，一般以使用2.5%的较为温和，除非属于细菌感染相当严重的暗疮，才应该考虑换用更高的浓度。值得注意的是，有一些人会对这个成分有过敏反应，或者容易产生接触性皮炎，所以对于皮肤较敏感的人士，含有这个成分的产品应当尽量避免。
Triclosan（三氯沙），这其实是一种消毒成分，而且使用后最多可以预防细菌感染长达12个小时，由于没有刺激性，所以在医疗上长期被作为清洁剂使用，如今也有不少针对暗疮皮肤的洁面产品会添加这个成分。当然，由于这只是一种消毒成分，所以仅能够用来预防细菌感染性的暗疮，而对于粉刺则是毫无作用的。
Sulfur（硫磺），这也是一款杀菌成分。即使是皮肤科医生，有不少也喜欢以硫磺搭配水杨酸用作暗疮的治疗药物。的确，硫磺具有杰出的杀菌效果，并且使暗疮的伤口干燥蜕皮，有利于暗疮的好转。但是也正是因此，硫磺只可以作为治疗暗疮的药物，而不适合用作预防，笔者知道不少暗疮患者喜欢拿硫磺皂来洗脸，虽然对于暗疮的确有一定的效果，可是却会导致皮肤过度干燥，得不偿失。
Retinol（维A醇），和维生素A酸可谓是近亲，而后者是被皮肤科医生广泛用来治疗暗疮的主要用药，除了具有类似水杨酸或者果酸那样加速角质代谢的作用以外，还可以减少油脂的分泌，对于暗疮问题可谓是真正的双管齐下。不过由于维生素A酸属于药品，不可以使用在护肤品中，所以大量针对暗疮问题的护肤品都选用了具有类似功效，而且刺激性更低的Retinol作为替代。一般来说，一款产品Retinol的浓度至少应该有0.04%到0.07%，当然有一些以Retinol为主打成分的产品，浓度可以高于0.1%甚至1%以上。不过可惜的是，由于Retinol不属于FDA的管制成分，所以一般含有这个成分的护肤品不会标明浓度，所以我们作为消费者就不太容易得知了。当然，笔者也发现不少意图将Retinol作为卖点的护肤品产品，会在其宣传资料中大方的表明浓度，读者平常多加留意就是了。
以上是针对暗疮的护肤品中常见的成分。其实，对于受暗疮困扰的读者来说，除了注意选用有辅助作用的成分以外，更要注意的是避免护肤品中含有会刺激暗疮的成分，许多产品会做这方面的测试，如果含有的成分不会刺激暗疮，就会以Non-comedogenic或者won't clog pores作为说明。如果在你使用的产品上没有看到上述的字样，也可以在下述网址http://www.zerozits.com/Articles/article6.htm查阅，里面标明了各类成分的致暗疮程度和刺激程度，数值越小则越安全。读者可以将你使用产品的成分表中的成分，尤其是排名较靠前的成分与致暗疮程度表对照，如果有高危的成分，就应当避免使用为宜了。 当然，由于致痘性其实是一个极其复杂的问题，所以上述表格仅供参考，并不意味着你接触高致痘性的成分就一定会产生暗疮，也不意味着那些标明低致痘性的成分对你而言就一定彻底安全。
暗疮是一种皮肤疾病，除了向皮肤科医生求助，使用合适的针对暗疮的护肤品辅助以外，平时饮食和休息同样相当重要。虽然一般的皮肤科医生只强调含碘食物会刺激油脂分泌应当避免，但是美国密西根大学的Perricon教授，也就是《纽约时报》图书畅销榜图书《The Perricone Prescription》的作者则格外强调饮食的重要性，除了传统的多喝水，多吃含有维生素C、E这些抗氧化成分的食物以外，他还格外强调要控制高糖份食物的摄取，因为高糖份会大大增加暗疮的产生，尤其是发红发炎的症状。受到暗疮困扰的患者也许可以根据他的意见，结合http://diabetes.about.com/library/mendosagi/ngilists.htm的糖份含量表，尽量选取低糖分的食物，从另一个角度来缓解暗疮的症状。
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