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射箭,不仅为了健身

奥运年。

每次奥运,无疑是运动爱好者的狂欢月,在这个月份中,可以见识到世界体坛顶尖高手之间的对决。当然,作为运动爱好者仅仅是叶公好龙可不行,除了看运动比赛,怎么自己也该把玩些运动项目吧。

当然,对于一个成功人士而言,选择一项运动,不仅仅是处于健身的考虑——事实上高尔夫球之所以成为许多商务人士的必修课,社交意义恐怕远大于健身意义。其实,一项体育运动,不仅可以健身,也不仅可以作为社交活动,对体育运动的选择,本身也可以成为体现自身品味的一种方式——就像你选择穿什么牌子的西服,戴什么款式的手表,开什么类型的汽车一样。

那么,什么运动在这方面是最佳选择呢?笔者独推射箭。

一项体育运动要体现品味,首先就得别致。作为成功人士,虽然偶尔要体现出亲民特质,但是大多数时候,总不能处处表现出大众品味——是的,既然要体现成功人士的独到品味,要选择的自然不能是诸如篮球、足球这样的大众运动,至于网球、壁球这类也不过是白领运动,依然不够别致。射箭这运动可就不同了,别说中国,即使在西方发达国家,玩射箭的也是小众——这年头去过网球场乃至高尔夫球场挥几下的人不在少数,但是曾经拿起弓射两箭的,恐怕是少之又少。

一项体育运动要体现品味,其次当然得优雅。要说别致,很多稀奇古怪的体育运动也够别致,比如铁人三项,比如极限运动中的各个分支,不过这些运动虽然别致,和优雅可是差之千里。射箭可就不同了,无论是弓的曲线造型还是箭的直线造型,本身就透露着优雅——《魔戒》总该看过吧,为什么其中精灵族王子和一众精灵的武器清一色的都是弓箭——这只能说明,在老外的思维中,弓箭是一种优雅的武器,所以才能搭配最优雅的精灵族。拿起弓,搭上箭,立刻有了变身莱戈拉斯的感觉。

当然,射箭这项运动,不仅是优雅的,也是阳刚的。今时今日,射箭已经纯粹退化为一项体育运动,但是昔日弓箭可是决战沙场的重要武器。是的,还有什么体育运动能比军人手中的武器更透露出阳刚的味道呢?当然,武器变身运动的也不少,比如射击。不过,作为终结冷兵器时代的武器,手枪的技术含量大大降低,传统人士对此是不屑一顾的——更何况作为近百年才刚刚发展起来的运动,射击的历史底蕴又怎么能和射箭相比。回眸历史,西方历史中1346年8月26日克雷西战役中,英国的长弓兵打败了法国骑兵,让长弓这种武器青史留名;东方历史中,毛泽东评价成吉思汗的那句“只识弯弓射大雕”更是让弓箭带上几分帝王的贵气。

最后,也是最重要的,射箭这项运动,不仅是一项身体上的运动,更是一项心灵上的运动。运动这东西,不仅仅只能表达一个人身体方面的旨趣和爱好,也是可以反应一个人的心智的。就像同样是棋类运动,下围棋的,那感觉就比下国际象棋和象棋的来的玄妙——谁让围棋黑白二色中有太多中国传统哲学的底蕴在里面。可别小看射箭,在这方面它也是不成多让。在这点上,还不得不感谢日本人,正是他们将射箭发扬光大并且与日本的禅宗联系在一起,进而发展出了不仅是一项运动的“弓道(Kyudo)”。是的,以后若是有记者,尤其是西方大媒体的记者专访你时,不妨谈谈你对射箭的爱好,再谈谈射箭与禅(Zen)的关系,保管可以把记者哄得一愣一愣的。当然,即使不愿大谈特谈,也可以引用一下德国人奥根·赫里格尔对弓道的阐述作为自白,那个人形象可就立刻上一个台阶了。奥根·赫里格尔是这么说的:

真正的弓道没有目的,也没有企图! 你最终还是执着于为射中靶心而努力练习放箭,越是如此,你就越不会成功地将箭放出,越会偏离靶心。你所过分执着的意志,便是你的阻碍。

他们乃是从精神的磨练中追求弓道的本源,其目标乃是精神射击。即射手最终瞄准的并非靶,而是他自己。然后,在瞄准的一刹那,射中他自己。

for 《香格里拉》

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没啥多说的,就是在超廉价定制体验中提到的那条。

其实这东西还是要自己尝试了比较,照片没有什么太多借鉴价值的。

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[Q&A]如何比较保湿成分的优劣

问:您在Earl成分絮语(6):Hyaluronic Acid透明质酸说:"相比甘油等传统补水成分,透明质酸相当稳定,在不同湿度环境下表现相差不大。不过,虽然表现稳定,透明质酸并非没有缺点。从右图我们就可以
看出,透明质酸必须在50%以上的湿度才能发挥较好的效果,这点不如传统的甘油,更无法和天然保湿因子(NMF)相比。"您说的稳定是否指倒吸的问题,透
明质酸要优于甘油,但必须保证在50%以上的湿度?后面又说在湿度较低时透明质酸不如甘油,意思是甘油在湿度低时效果更好吗,不太明白,LZ能详细解释下
吗,谢谢

答:在那篇帖子中,我附了一张图,其实比较不同保湿成分的效果,关键就在于读懂这张图。

这次再次将这张图贴出。我们可以看到这张图的横坐标是外界环境的相对湿度,纵坐标则是使用相关保湿成分对于皮肤表皮层水分含量的影响。而图上一根根直线则代表了不同成分在不同湿度下的表现。

比较保湿成分的好坏,最简单的看法就是看其与两条坐标轴的焦点位置。

先来说与横坐标轴的交点位置,这个点代表着保湿成分开始发挥效果的临界湿度。在之前谈及保湿的时候曾经说过,“吸湿剂”不是灵丹妙药,在高湿度环境下固然可以从空气中吸收水分来补充表皮层的水分,但是在低湿度环境下,也会因为无法从空气中吸收水分而反而从表皮深层吸收水分,形成“倒吸”的副作用。而这个临界湿度,就是反应不同成分在什么情况下会出现“倒吸”。从下表我们可以看到,天然保湿因子与横坐标的焦点在20以内,毕竟是天然成分,其效果也是最优异的,所以在20%湿度以上的环境下,其都能良好的完成吸湿剂的任务。与此相比,甘油稍差,在不到40%的位置,而透明质酸更差,在50%。所以相对而言,透明质酸比甘油更挑环境。

再来说与纵坐标的交点位置,这代表的是出现“倒吸”现象最坏情况下的副作用。还是先看天然保湿因子,即使在0%环境湿度的最坏情况下,其也不过因为“倒吸”让表皮层失水40%,是众多保湿成分中表现最好的——可见我们皮肤分泌的天然保湿因子有多么的优异。接下来我们可以看到透明质酸和水解胶原蛋白则在-50%到-60%区域,虽然不如天然保湿因子,但是却比甘油的-70%左右要好许多。显然,虽然甘油的“倒吸”临界点低于透明质酸,但是一旦低于临界点,其产生的副作用也大于透明质酸,这也是为什么我之前说“相比甘油等传统补水成分,透明质酸相当稳定,在不同湿度环境下表现相差不大”。

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夏日男人香

“今天这个味道蛮好闻的嘛,你用的是什么香水啊?”

“我怎么闻到一股香味,是你用香水?”

“咦!你个大男人怎么还用香水”

上述三个疑问,大体反映了不同人对于男人用香水迥异的态度,第一种无疑是同道中人,第二种是中立态度者,第三种则是大惊小怪不理解者。

“用香水是女人的专利”,不知何时起,这就成为了许多人的思维定势。在Metrosexual尚未成为流行词汇之前,许多男人用香水还是要遮遮掩掩的,“不是香水,只是沐浴露的味道”,“我没用香水,只用了一点古龙水”,类似的托辞是许多年前乃至现在不少男人常用的借口。其实,细看这些托辞,就会发现男人们真正在乎的只是是否使用“香水”这个行为,而不是“身上是否有香味”这个事实,所以只要能够以香水之外的理由来解释自己身上香味的来源,便觉得心安理得——尤其吊诡的就是,理论上古龙水(Eau de Cologne)也是香水的一种,但许是因为古龙水自打为国人所知就被贴上了鲜明的男用标志,所以不过换一个名词,便让许多人心安理得的接受了。

不过也不奇怪,其实纵览中国历史,作为历代精英分子的士大夫就有着熏香的传统,到了宋代“赏香会”更是像今日的品酒会一样是一件高雅的事情。所以,香味本身不是大问题——有问题的只是我们对于部分消费行为贴上的性别标签。正因为太多女模特为香水所作的广告,所以很长一段时间中香水被打上了鲜明的女性化烙印。同样的情况也发生在护肤品上,所以大老爷们用甘油、凡士林这些土法抹脸一般没人管你,但若你打算去买那些主要客户群是女性的品牌护肤品来用,就有人会觉得你有点“娘娘腔”了——虽然从护肤品学角度来看,无论是简单的甘油凡士林还是复杂的品牌护肤品,其护肤行为和功效是毫无区别的。说到底,在如今无孔不入的“消费文化”影响下,我们在乎的不是行为本身,而被消费的产品消费的品牌所主导了。

所以,我从不认为如今越来越多男人开始使用香水,越来越多女人接受男人使用香水(以及护肤品)是自发的观念进步,说到底不过是广告厂商的又一次胜利——阿加西、郭富城、金城武、吴彦祖,这些男人无孔不入的再广告中宣扬自己使用香水使用护肤品的美妙经历,而消费者则在强大广告攻势之下接受了上述商品的“男性化烙印”。

不过,无论如何还是要感谢厂商的广告攻势,大力促进了男用香水的普及——这至少让炎炎夏日,拥挤的公共交通中气味要稍微好闻上一些。

是的,即使如地铁这样有空调的场所,人一多还是免不了闻到一些异味,除了汗味、狐臭味之外,还有上海人说的“肉夹气”(其实应该就是人身上皮脂变质后的闻到),都不是令人舒适的味道。“视觉污染”这个词是大家已经耳熟能详了,其实类似这样的“气味污染”同样存在。因为遗传,我们无法控制身体本身的气味,但是作为一个文明的现代都市人,那么我们至少可以效仿昔年那些从不洗澡的法国贵族,用香水来掩盖身上不适宜的味道,这不是造作,而是一种礼貌。

当然,凡事也有度。香水用好了,可以避免“气味污染”,但过度了本身就是一种污染。香水喷得过浓,5米开外就能闻到,这显然就夸张了,若味道还是劣质香水的刺鼻味,那就更要不得了,对男士而言,恐怕还要加上一点就是香味不能过于甜美或者浓郁,夏天终究还是清爽一点的味道好。不比Awo兄,算不上香水的行家,家里可用的香水也不多,适合夏天用的也就Kenzo经典的那款风之恋和CK的那款Be。早年用风之恋多一些,不过自打有了CK的Be,再加上风之恋泛滥乃至被称为写字楼中男性白领的“标配香味”后,就逐渐用的少了些,清新花果调味道虽好,不过还是更喜欢CK Be的清新柑橘调。

我的香水储藏

我的香水(从左到右):Aramis Life,CK Be,Tommy Cologne,Kenzo风之恋,DKNY Be Delicious,Givenchy Pour Homme

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