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114环后的突破

周六单位加班，到得稍早，就去练习射箭了。117.png

自这周二开始，开始在弓上加了减震杆。这东西可以减小弓弦回弹时对于弓身的震动，从而确保箭离弦时更为精准。虽然我现在用的只是20磅的轻弓，弓弦回弹的影响有限，不过装了减震杆，的确成绩有所上升而且稳定多了。不过周二练习时，最大的问题就是每一轮必定有1-2支箭是7-8环的，一下子把成绩拉低了。自己明白原因所在，每逢一轮开始几支箭准头还行，就内心痒痒的，估摸着这轮有望冲击114以上的环数了——这么一想，下面必定动作走形，老鼠屎随之出现。

周六的练习，因为本来就是多余时间顺便去的，所以抱着玩玩的心态。瞄准时感觉位置差不多了就撒弦了，也不似平常那样非要瞄得很准才行。这样射的一大好处就是节奏感大大加强，每次举弓、瞄准、撒弦的时间都差不多，做的非常顺畅。有时偶尔动作走形节奏感不对了，也宁可收弦重新开弓，重新培养节奏感，不再勉强把箭射出去。 于是乎——有一组箭射得非常密集，让陪练的“小雨”上去一看，报出了一个117环。

117环！新高啊。 七月初的时候，就射到过114环了，此后经历了一段低潮期后，又射了不少个114环，但是要再向上推进1环，却怎么也做不到。就这么僵持了一个月，终于迎来了突破。

周六那天，因为只有“小雨”和另外一个陪练员值班，而射箭的人不少，所以“小雨”忙进忙出，没法像平常那样我每射一支就报出环数和具体的位置，每轮射完也只是把分数纪录在记录单上，都没来得及告诉我。 射出117环后查看了之下记录单，之前两轮竟然分别是116环和115环，原来117环不是突破，突破114环在自己没在意的情况下已经完成，117环不过是更进一步而已。

看《弓与禅》，弓道大师强调“无企图射箭”，之前明白个中道理，但是却始终不能做到——心思太杂，总是想着更高的环数，而没法把心真正集中在每一次举弓开弓撒弦上。现在，终于在不经意间触摸到“无企图射箭”的门槛了，不过毕竟只是无意而为之。接下来，就需要继续锻炼，将无意识下做到的“无企图射箭”继续内化为每一轮都可以稳定做到的状态——这应该又是一个漫长的过程了。


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This entry was written by 张翼轸 and posted on August 6, 2007 at 10:49 and filed under Kyudo. Bookmark the permalink. Follow any comments here with the RSS feed for this post. Post a comment(Latest is displayed first) or leave a trackback: Trackback URL.

18 Comments so far (Add 1 more)

  1. 其实，大家的条件都一样，你的靶子小了。他的靶子也不大啊。都是脱靶的多。其实，到最后也差不了几环。我昨天就跑了7支脱靶。

    [Reply]
    1. haides on September 11th, 2007 at 13:53

  2. 60靶，40靶还没练过呢。思域看来牛人不少，玩那么高要求的玩法，看来haides是高手啊，佩服佩服。

    [Reply]
    2. 张翼轸 on September 11th, 2007 at 13:01

  3. 是60靶还是40靶？昨天，我们在思域有一种新玩法，把40靶折小，只剩下9和10环。没射中就算脱靶。特刺激，1环10个俯卧撑。飘掉一支至少90个。

    [Reply]
    3. haides on September 11th, 2007 at 12:49

  4. 道顺貌似大多数都是韩国三美的弓吧

    [Reply]
    5. 张翼轸 on September 7th, 2007 at 11:30

  5. 道顺去过一次，但是弓有点老，而且都是国产的，瞄准器还有点问题。但是高手爆多。想去踢馆的可以去试试。

    [Reply]
    6. haides on September 7th, 2007 at 11:09

  6. 我用的这个模板有点小问题，除了首页和正文，在类似类别、搜索等页面时，只输出纯文本，其他都忽略的。所以一定要点击看到正文才有图片。

    [Reply]
    7. 张翼轸 on August 16th, 2007 at 11:03

  7. 为什么我使用search出来的文章，显示的时候就没有图片呢？一定要标题点进去，图片才会出来。

    [Reply]
    8. wind on August 16th, 2007 at 10:05

  8. 非常感谢你把一个我不熟悉的体育项目介绍给我,只要没有付作用,不会让我变丑就行(开个玩笑)。我有兴趣会去尝试一下,这也是一种锻炼身体和培养情趣的好方法,同时我会推广给我的好朋友们。

    [Reply]
    9. maggie on August 9th, 2007 at 12:13

  9. 射箭其实主要使用后背肌，手臂只是拉弓的时候附带用一下。要射箭把手臂射粗，这个似乎不容易的。至少我自己的感觉每次去射10组120支箭，手臂连酸的感觉都没有，更不要说锻炼肌肉。

    着装没什么要求的，他们那里会给你带护胸、护臂的。不过衣服上不要有太多零零碎碎的东西比较好，举弓啊之类做动作是能比较流畅。

    [Reply]
    10. 张翼轸 on August 9th, 2007 at 09:48

  10. 谢谢你百忙中回答我的问题,我想女孩子长时间玩射箭手臂会不会变粗呢?着装上有何讲究吗?4个车位太少了,肯定轮不到我了,那只能用收费的了。

    [Reply]
    11. maggie on August 9th, 2007 at 08:52

  11. 有女孩子玩，虽然不多。不过那里还是有专门为女士准备的专用弓，体积小，拉力也比较小。
    花费的时间就看你射多少轮箭了，我一般去1个小时，射10轮左右，每轮当中都略有休息。
    云南馆是没有免费停车场的，卢湾体育馆的那个似乎有4个停车位，不过是先到先得。晚到的就只能用收费的了。

    [Reply]
    12. 张翼轸 on August 8th, 2007 at 14:44

  12. 请问:射箭馆里有没有女孩子在玩的?去一次平均化多少时间?有没有免费泊车场?

    [Reply]
    13. maggie on August 8th, 2007 at 14:29

  13. 对的，就是那里

    [Reply]
    14. 张翼轸 on August 8th, 2007 at 11:51

  14. 旁边有个新亚大包？

    [Reply]
    15. 一平 on August 8th, 2007 at 11:50

  15. 淮海路云南路的那个应该就是我常去的那个。
    另外一个是在西藏南路上，叫思域，网站是这个
    http://www.jiandui.com/category.php?cid=77

    [Reply]
    16. 张翼轸 on August 8th, 2007 at 10:03

  16. 我是看到淮海路和云南路那里有个，正好离我女朋友工作的地方近，但名字忘记了。
    我有一点兴趣。呵呵。

    [Reply]
    17. 一平 on August 8th, 2007 at 09:37

  17. 我去的是道顺射箭馆，上海有三家分店馆。费用是13点前8元/轮，之后12元/轮，每轮12支箭。

    当然，你可以加入会员，那么就会有折扣。比如我现在是金卡会员，享受四折。如果射箭积分进一步上升，升级成甲级会员，就享受三折。总体来说，射得越多越便宜。

    那里有基本的弓可以选用，当然你自己购买装备带去也没有问题的。

    你可以看看它家的网站：http://www.daoshun.net/
    除了它以外，似乎淮海路那里也有个箭馆，费用略贵，到家我找找看链接，也贴上来。

    [Reply]
    18. 张翼轸 on August 6th, 2007 at 17:21

  18. 我很想问，射箭的费用是多少？需要买啥装备吗？

    [Reply]
    19. 一平 on August 6th, 2007 at 16:07

One Trackback

  1. By 理性谈风月 - “绝仁弃智”的118环 on September 10, 2007 at 23:21

    [...] 8月6日，在一堆114后，终于一口气突破了115、116，创下了117个个人新高。 [...]

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