理性谈风月

问：您在Earl成分絮语(6):Hyaluronic Acid透明质酸说:”相比甘油等传统补水成分，透明质酸相当稳定，在不同湿度环境下表现相差不大。不过，虽然表现稳定，透明质酸并非没有缺点。从右图我们就可以
看出，透明质酸必须在50%以上的湿度才能发挥较好的效果，这点不如传统的甘油，更无法和天然保湿因子(NMF)相比。”您说的稳定是否指倒吸的问题,透
明质酸要优于甘油,但必须保证在50%以上的湿度?后面又说在湿度较低时透明质酸不如甘油,意思是甘油在湿度低时效果更好吗,不太明白,LZ能详细解释下
吗,谢谢

答：在那篇帖子中，我附了一张图，其实比较不同保湿成分的效果，关键就在于读懂这张图。

这次再次将这张图贴出。我们可以看到这张图的横坐标是外界环境的相对湿度，纵坐标则是使用相关保湿成分对于皮肤表皮层水分含量的影响。而图上一根根直线则代表了不同成分在不同湿度下的表现。

比较保湿成分的好坏，最简单的看法就是看其与两条坐标轴的焦点位置。

先来说与横坐标轴的交点位置，这个点代表着保湿成分开始发挥效果的临界湿度。在之前谈及保湿的时候曾经说过，“吸湿剂”不是灵丹妙药，在高湿度环境下固然可以从空气中吸收水分来补充表皮层的水分，但是在低湿度环境下，也会因为无法从空气中吸收水分而反而从表皮深层吸收水分，形成“倒吸”的副作用。而这个临界湿度，就是反应不同成分在什么情况下会出现“倒吸”。从下表我们可以看到，天然保湿因子与横坐标的焦点在20以内，毕竟是天然成分，其效果也是最优异的，所以在20%湿度以上的环境下，其都能良好的完成吸湿剂的任务。与此相比，甘油稍差，在不到40%的位置，而透明质酸更差，在50%。所以相对而言，透明质酸比甘油更挑环境。

再来说与纵坐标的交点位置，这代表的是出现“倒吸”现象最坏情况下的副作用。还是先看天然保湿因子，即使在0%环境湿度的最坏情况下，其也不过因为“倒吸”让表皮层失水40%，是众多保湿成分中表现最好的——可见我们皮肤分泌的天然保湿因子有多么的优异。接下来我们可以看到透明质酸和水解胶原蛋白则在-50%到-60%区域，虽然不如天然保湿因子，但是却比甘油的-70%左右要好许多。显然，虽然甘油的“倒吸”临界点低于透明质酸，但是一旦低于临界点，其产生的副作用也大于透明质酸，这也是为什么我之前说“相比甘油等传统补水成分，透明质酸相当稳定，在不同湿度环境下表现相差不大”。

水是生命之源，同样也是维持皮肤良好状态的重要因素。这个道理如今已经可谓是众人皆知，可是甚至在上个世纪初期，很多皮肤学家根据千百年来使用油质护肤的经验，还以为使皮肤具有光滑莹润外观的是油脂，而忽略了保湿的重要性。

所幸，伴随科学发展，水分对于皮肤的重要性如今得到了充分的认识。事实上，水分是皮肤重要的组成部分，在真皮层几乎达到80%，越接近表皮则逐渐递减，最外面的角质层含水量大概在10%左右。而众多保湿产品所要做的，也主要就是保证角质层的含水量不低于正常的10%，同时在适当的范围内提高角质层的含水量，使皮肤更显光滑。

那么，保湿产品究竟是怎么做到这一点的呢？

从原理上而言，保湿产品中的保湿成分大致可以分成水性的湿润剂成分和油性的锁水剂成分。

先来说水性的湿润剂成分，它们的最大功效就是可以从潮湿的空气中吸收水分，并且将这些水分依附在皮肤的表层，虽然这些依附在皮肤表层的水分未必会被角质层所吸收，可以很大的改善角质层尤其是深层的含水量，但是至少可以使角质层表面的水分环境有所改善，造成一个人为的较潮湿环境，这对于保持皮肤光滑的外观是有很大好处的。不过值得注意的是，水性的湿润剂会吸收水分，但是未必一定是空气中的水分。如果空气中的相对湿度比较低，含有水性湿润剂的成分能够从空气中吸收到的水分有限，反而有可能从皮肤深层吸收水分，造成皮肤干燥的问题加剧。除此以外，虽然水性湿润剂的成分在不断发展，但是其吸附和保持水分的能力还是有限，在比较干燥的环境或者气候下就未必够用了，所以这个时候就需要求助于油性的锁水成分了。

其实油性的锁水成分，我们应该是相当熟悉的。冬天常用的凡士林或者是婴儿油中的矿物油，都属于油性锁水成分。它们的作用就是在皮肤表面形成一层薄膜，而这层薄膜就可以减少皮肤水分的蒸发，水分不会蒸发掉，那自然就乖乖的停留在皮肤中，从而起到了保湿的功效。当然，也正因为油性的保湿成分是一种比较消极的锁水原理，所以使用含有有幸保湿成分最好是在洗完澡洗完脸之后皮肤水分比较充裕的时候，这样才能将皮肤吸收到的水分锁定。相反如果皮肤已经处于非常干燥的状态，那么仅仅是使用油性锁水成分，那就是毫无用处的。

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关于保湿，这个Blog上也谈过不少了。此前更是连续用多篇介绍了笔者自制透明质酸溶液的经验。而且笔者对于透明质酸+凡士林这样简单的配方也钟爱的很。

最近看台湾皮肤科医师宋奉宜的博客，发现此君正在大力推广一个名为r-PGA的保湿新成分，并提出了名为“自我敷面照顾法”的新护肤理念。

关于r-PGA，此前并不了解。搜索了一下，原来是台湾味丹企业推出的一个全天然生物可分解性高分子，英文名为gamma Polyglutamic acid，中文则叫聚麸胺酸，提炼自纳豆。关于这个产品的基本信息，有兴趣的朋友可以参考味丹官方网站上的介绍，这里只谈其作为保湿成分的功效。

要谈r-PGA与保湿，就要先说宋奉宜的“自我敷面照顾法”。其实，这种理念并无什么高深的技术，而是秉持一个很基本的理念来实现护肤的功效——通过提升表皮层的湿润程度，使皮肤本身的角质层代谢功能发挥功效。

为了达到此目的，除了强调不要过度清洁外，主要就是依赖强保湿成分来保湿，其曾经的一个配方是和笔者的选择是异曲同工：先抹上透明质酸，然后再用凡士林锁水。不过，在发现了r-PGA之后，其就请自然美旗下的瑞升研发了高效保湿修敏精华乳和平衡滋养霜两款产品，并利用这两款产品来实现“自我敷面照顾法”。

因为相关产品似乎暂时只在台湾推出，而且也找不到更多的文献去了解其相比传统胶原蛋白或透明孩酸的优劣，所以很难对这个成分有太多评价。不过从宋奉宜的一些案例来看，似乎在针对敏感性皮肤，治疗慢性皮肤炎上，其相比胶原蛋白或者透明质酸有更佳的效果。

不过，宋奉宜的这个“自我敷面照顾法”理念还是推荐诸位仔细阅读一下，虽然无法通过含有r-PGA的产品来实现，但至少不过度清洁和利用透明质酸+凡士林敷面等方法还是可以操作的，相比许多广告说的天花乱坠的护肤成分或者护肤产品，这种其实颇为保守的护肤方法还是相当有借鉴之处的。

去香港，药房是必定要逛逛的。

比起屈臣氏、万宁来，很多护肤品还是药房便宜。比如我用的温和型洗面奶Aquanil Cleanser，480毫升大瓶装的，万宁109港币，而我去的药房不过85港币。

当然，还有一个重要原因就是在药房经常可以看到一些新东西，比如这次发掘的DermaDrate，一个以尿素为主打的澳洲护肤品牌。

关于尿素，以前写过一篇成分介绍，也谈到过以此为卖点的优色林。在我看来，如果只是针对身体保湿，DermaDrate显然更为价廉物美。

我买的是这个品牌下的DermaDrate Dry Skin Treatment Cream，有效成分是10%的尿素(Urea)，5%的乳酸(lactic acid)和5%的Sodium PCA 。懂成分的朋友该知道，后面两个也是常见的保湿成分。照DermaDrate的说法，Sodium PCA的保湿能力比甘油(glycerine)强50%，比丙二醇(propylene glycol)强100%。对此数据，我比较孤陋寡闻，没有留心相关的研究，这里只能姑且听之，慢慢再寻找类似的论文。

除了有效成分以外，这款产品的主要基质是液体石蜡(paraffin)，和以前提到过的凡士林一样，都属于不求有功，但求无过的保守型基质。当然作为油性成分，基本的锁水效果还是有的。

因为这款产品诉求是无香料，所以在产品感官上就有些抱歉了，怎么都透着一股医用凡士林的味道，对于闻惯了香气扑鼻型护肤品的MM，恐怕一时间会落差太大。也正因为这个原因，这款产品实在不适合用在脸上，手上、身上、腿上使用足矣了。

从它家官网上知道，这款产品有50克、100克和500克三种规格，右图是100克的包装，而我这次买的是500克的，足足一大罐，不过120港币，和DML同等容量的润肤乳液价格差不多，性价比都相当得高，值得推荐。

Hyaluronic Acid，中文译作透明质酸，当然有时也被称为玻尿酸。是粘多糖(glycosaminoglycans，GAGs)的一种。

人类皮肤中天然就存在透明质酸，不过伴随衰老，尤其是光老化，透明质酸的含量会逐渐减少，因而皮肤的保湿能力有所下降。当然，护肤品中使用的透明质酸，早期取材于于鸡冠、脐带、牛眼水晶体等，不过近期更多是利用细菌人工合成。

在医学中，透明质酸用途相当广泛，与美容医学相关的，则只要是皮下注射，使衰老的皮肤看起来更为饱满。之于添加到护肤品中作为保湿成分，也是多少有些大材小用。

当然，护肤品厂家推广新产品需要噱头，所以透明质酸成为近年大红的成分，颇有凌驾于胶原蛋白，成为第一保湿圣品的趋势。

的确，在保湿方面，透明质酸有一套。其可以吸附超过自身重量数百倍的水分，作为”补水剂”的确一流。

当然，虽然平常都会说透明质酸的吸水能力多么多么强，但其实不同品质的透明质酸这一点的能力不尽相同，关键还是看其分子量的。透明质酸根据制造方法不同，分子量可以从几百万到几万不等，分子量越大自然吸附水分的能力越大，但是调成的水溶液也相应比较粘稠；而分子量小的，调成的水溶液虽然稀薄涂着感觉清爽，但是吸附水分的能力就大大折扣。更可惜的就是，护肤品成分标识上一般只会写透明质酸，至于分子量多少，产品中的含量到底多少，就不得而知了。一款含有透明质酸的保湿产品效果不错，究竟是因为其中的透明质酸的确起到作用还是其他保湿成分显成效，实在不是容易判断的事情。不过对厂家而言，必然会归功于神奇的透明质酸，从而让你心甘情愿掏更多的银子出来。

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