关于维A酸如何涂抹最为恰当，之前介绍3分钟维A酸涂抹法，这里再介绍台湾宋奉宜医师倡导的“自我增量检测法”：
当肌肤属于正常清洁状态（空腹喝柠檬汁胃痛，应该不算是柠檬汁的错吧！？），每晚一次，取大约一颗绿豆大的药膏，于双手掌心搓开，均匀全脸涂抹。如果觉得“剂量太少，药物太乾涂不动”，也可以酌量与一般乳液混合使用。
要注意的是不要局部涂抹，药物浓度太高可能会造成局部烧灼伤。
第二天起床如果发现红肿、脱屑现象，请停用三天，并再度练习正确洗脸方式。重新开始使用时，请从半量药膏开始使用。
传统的使用中，我们可以尝试“自行增量检测法”，这个方法的目的是找出个人最适剂量，以求得最佳治疗效果。提醒您，如果没有照这个方法寻找最适剂量，其实也没有关系，维他命A酸并不是单纯以剂量作为治疗能力（就是“吃一碗饭饱一些，吃二碗饭饱二些”），而是以细胞讯息方式作为作用。当维他命A酸出现在细胞周围的时候，会有一个特殊的细胞接受器将之吸收到细胞核内，产生一连串的作用。换句话说，只要维他命A酸“出现”就可以了。因此没有找到最适剂量并不明显影响维他命A酸的效果。
自行增量检测法的实际操作是每天略增一点点维他命A酸使用量；若是没有任何不适反应，继续逐日稍加剂量直到出现轻微发痒为止。这时候的剂量就算是个人最大量（极量）。之后停用三天让肌肤休息，重新使用时以极量的1/2或2/3为常态用量。一般而言，A酸制剂的使用效果约在四到六周后出现。三到四个月进入最佳状况，可以长期使用。
A酸与其它外用痤疮药膏配合原则是，A酸作为整体控制，全脸涂抹。“顽劣份子”部位再单点使用其它痤疮药物。请谨记A酸制剂具有较高的刺激性，搭配其它外用痤疮药膏使用时，其它药膏的使用量要略微下降。
关于维A酸的使用以及可能出现的各种副作用，宋奉宜医师撰写了大量的文章进行介绍。若对维A酸使用有疑问或者像了解更多此药物信息的，不妨浏览他Blog上的汇总页面。
PS：有朋友谈到之前说的3分钟维A酸涂抹法是否有药理学上的根据，其实我们从宋奉宜医师上面的介绍中可以看到：维A酸以细胞讯息方式作为作用。当维他命A酸出现在细胞周围的时候，会有一个特殊的细胞接受器将之吸收到细胞核内，产生一连串的作用。换句话说，只要维他命A酸“出现”就可以了。显然，3分钟涂抹法就是利用发出信息来产生作用，其本身具有一定的药理学
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最后一句么写完？
我记得当初第一次用迪维的时候真的是胆战心惊啊，怕第二天起来变成关公，结果一点事都没有。所以我每次涂抹迪维都是一粒花生米大小（中等大小那种），一支15g的两周搞定。
不过实在忍受不了迪维那股窒息性的香味，就停用了。也因为它对我痘痘一点用都没有。
这个夏天准备改用“乐为”他扎罗汀。跑遍了郑州的大小药房没有买的，最后在离学校很近的一个药房买到了，30g/36元，便宜啊，比网上还便宜哦！
张先生能不能写写洗发水成份的文章啊，最近头皮是在很困扰我，这方面的资料也不多 太油 很多脂肪粒 有皮炎 不敢乱用啊
“A酸与其它外用痤疮药膏配合原则是，A酸作为整体控制，全脸涂抹。“顽劣份子”部位再单点使用其它痤疮药物。请谨记A酸制剂具有较高的刺激性，搭配其它外用痤疮药膏使用时，其它药膏的使用量要略微下降。”
确实，尽管我用了这么长时间的A酸，还是无法避免偶尔的长痘，和睡眠以及饮食有关，并且这种红肿的痘痘都比较顽固，A酸都没办法。不清楚需要用到什么成分的才行，水杨酸？
可以写吗？
Mr Zhang，当我在苦苦在网海中寻找护肤真理的这么久以来，终于发现一个可以值得我信赖的空间了，虽然我现在怀着5个月的宝宝，但我一有空就会来这里看看。顺便说说，Mr Zhang好像很少提及国内的护肤品，作为工薪阶层的我们来说有什么好推荐的吗？那些大宝、美加净等怎么样啊？还有请你有空时给大家谈谈你对眼霜、眼部精华、精油灯有什么独到的见解。劳驾拉~
答复sumalanqi34: 国内大多数护肤品都没有成分标识，所以无从判断其好坏。因此一般不关心。更何况，我买的这些品牌，性价比本身就很高，不比国产的差？
感谢Mr Zhang的答复！
今天上海的雨有点小大……
请问,张兄,有人说A酸.AHA不适合在夏天使用(因为大太阳的关系). 可是A酸是油溶性的,像我这样的干皮夏天油分泌的会多一点,想用A酸来抗老的话,夏天似乎是比较适合的季节啊,您怎么看 ?
答复JZ: 维A酸本身是会减少油脂分泌的。不过其有光敏感性，别再白天使用，要用也是晚上用。
今天看的医生，上网找找资料
本人对a酸也是略知一二，但是今天医生和我说a酸需要点涂，很多人就是全脸涂了以后干蜕皮
的
也不知道到底什么情况，但是还是提出来哈
A酸全脸涂没错，但不容易涂好，很多人的确会有刺激。所以才有增量检测法和三分钟涂抹法存在的必要
我有去看宋医师的博客
但竟然无法留言 不知道怎么回事 实在头大