水是生命之源，同样也是维持皮肤良好状态的重要因素。这个道理如今已经可谓是众人皆知，可是甚至在上个世纪初期，很多皮肤学家根据千百年来使用油质护肤的经验，还以为使皮肤具有光滑莹润外观的是油脂，而忽略了保湿的重要性。
所幸，伴随科学发展，水分对于皮肤的重要性如今得到了充分的认识。事实上，水分是皮肤重要的组成部分，在真皮层几乎达到80%，越接近表皮则逐渐递减，最外面的角质层含水量大概在10%左右。而众多保湿产品所要做的，也主要就是保证角质层的含水量不低于正常的10%，同时在适当的范围内提高角质层的含水量，使皮肤更显光滑。
那么，保湿产品究竟是怎么做到这一点的呢？
从原理上而言，保湿产品中的保湿成分大致可以分成水性的湿润剂成分和油性的锁水剂成分。
先来说水性的湿润剂成分，它们的最大功效就是可以从潮湿的空气中吸收水分，并且将这些水分依附在皮肤的表层，虽然这些依附在皮肤表层的水分未必会被角质层所吸收，可以很大的改善角质层尤其是深层的含水量，但是至少可以使角质层表面的水分环境有所改善，造成一个人为的较潮湿环境，这对于保持皮肤光滑的外观是有很大好处的。不过值得注意的是，水性的湿润剂会吸收水分，但是未必一定是空气中的水分。如果空气中的相对湿度比较低，含有水性湿润剂的成分能够从空气中吸收到的水分有限，反而有可能从皮肤深层吸收水分，造成皮肤干燥的问题加剧。除此以外，虽然水性湿润剂的成分在不断发展，但是其吸附和保持水分的能力还是有限，在比较干燥的环境或者气候下就未必够用了，所以这个时候就需要求助于油性的锁水成分了。
其实油性的锁水成分，我们应该是相当熟悉的。冬天常用的凡士林或者是婴儿油中的矿物油，都属于油性锁水成分。它们的作用就是在皮肤表面形成一层薄膜，而这层薄膜就可以减少皮肤水分的蒸发，水分不会蒸发掉，那自然就乖乖的停留在皮肤中，从而起到了保湿的功效。当然，也正因为油性的保湿成分是一种比较消极的锁水原理，所以使用含有有幸保湿成分最好是在洗完澡洗完脸之后皮肤水分比较充裕的时候，这样才能将皮肤吸收到的水分锁定。相反如果皮肤已经处于非常干燥的状态，那么仅仅是使用油性锁水成分，那就是毫无用处的。
一般而言，如果在夏天或者空气相对湿度比较高的地方，单纯含有水性湿润剂的保湿产品也就足够了，但是在冬天或者空气相对湿度比较低的地方，可能就需要水性和油性保湿成分配合的产品了。当然，这只是一个思路，最关键的还是要看你本身角质层的保湿能力，如果觉得皮肤干燥，就应该进一步选取比较强效的保湿产品。
说完原理，下面就要介绍一些常见的保湿成分。
Glycerin，学名丙三醇，也就是甘油。相信读者小时候到了冬天都使用过稀释后的甘油来作为冬天保湿产品。虽然如今保湿的成分层出不穷，可是千万不要小瞧了甘油，科学家曾经在91-96年作过一个长期的跟踪实验，比较了甘油和其他一些常见保湿成分的功效，最后发现甘油不仅本身具有相当好的吸水湿润效果，而且长期使用还可以促进皮肤的新陈代谢，从而增加角质层的厚度，尤其是角质细胞间基质的厚度，从而提高皮肤本身的锁水能力，再加上几乎无刺激性和导致过敏的可能，可谓是相当理想的保湿成分。不过甘油本身比较粘稠，所以使用的感觉会不太好，目前市面的保湿产品一般将其作为保湿成分之一，和其他的组合使用。
propylene glycol，学名丙二醇，算是甘油的近亲。在保湿效果上性能和甘油差不多，由于质地没有甘油那么粘稠，而且价格便宜，所以曾经广泛作为保湿产品的主打成分。不过丙二醇具有一定的刺激性以及致过敏性，所以如今保湿产品中的使用越来越少，逐渐被其他产品所取代。一般来说浓度低于5%一下比较安全，如果你使用的产品中含有这个成分，最好不要出现在成本表开首的部分，如果排位靠后，一般问题不大。
Urea，也就是尿素，和甘油一样，也可算是我们很早就用来保湿的成分了。Urea和甘油一样，不仅仅本身可以吸收水分，而且可以改善角质层的状态，提高其本身的储水能力。再加上无毒性和致过敏性，也是相当理想的保湿成分。
Natural Moisturizing Factor（缩写NMF，即天然保湿因子）。这个是我们皮肤本身会分泌的保湿物质，其组成大概是由40%的Amino Acid、12%的Pyrrolidone Carboxylic Acid（PCA）、12%的Lactate（乳酸盐）以及其他一些成分组成。除了直接添加NMF以外，也有不少产品会添加PCA-Na作为天然保湿因子的替代产品。
Hyaluronic Acid，也就是大名鼎鼎的透明质酸，其本身可以吸附多达1000倍的水分，是相当卓越的水性保湿成分。除了可以从鸡冠、水晶体中萃取，也可以借助生物工程生产，不过一般天然萃取的效果会更好一些。
Panthenol，也就是维他命B5，其实这不仅是一款保湿成分了，还具有促进皮肤新陈代谢，加速创伤修复，降低皮肤受到紫外线的伤害等等诸多功能，是一种非常卓越的皮肤保养成分了。
Petrolatum，也就是凡士林，是前文谈到的锁水成分。在众多锁水成分中，凡士林的效果可谓是相当卓越的的，有实验证实仅仅使用凡士林，就可以减少皮肤水分的流失达到35%，而与此对比后文要说到的矿物油仅能减少15%。事实上，对于许多皮肤比较健康的人士而言，在冬天仅仅使用凡士林其实就可以收到很好的保湿效果了。不过也许是由于凡士林的质地比较粘稠，许多人对其有所误解，认为可能阻塞毛孔导致暗疮，但其实恰恰相反，凡士林是相当安全的成分，你查阅前文给出的网址就可以发现其致暗疮性和刺激性都是最低等级的0分。
Mineral Oil，即矿物油。也是相当常见的油性锁水成分，而且由于矿物油的质地比较清爽，比起植物油给人的感觉要好许多，所以在保湿产品中出现的频率也相当高。当然，有不少护肤产品以使用名贵的植物油作为保湿成分来作为卖点，而且一些广告或者媒体也会有意无意地渲染矿物油是合成产品，不如天然成分来的安全。事实上呢？恰恰相反，矿物油的确不像一些植物油那样具有护肤的功效，而只能充当简单的锁水成分，但是其安全性却远较许多植物油来得高。你可知大多数婴儿油是用什么成分制造的？正是高纯度的矿物油，婴儿皮肤比较幼嫩，抵抗能力差，唯有高纯度的矿物油不会带来潜在的问题，因为矿物油的致暗疮性以及刺激性同样均为最安全的0分，而相反许多植物油在护肤之外，反而有致暗疮和过敏的问题。
相关文章：
张老师，
你好，水杨酸我用了半年多，皮肤确实有了很大的改善，但是现在困扰我的问题就是，在鼻翼处和嘴唇周围还是会时常出现痘痘，我在网上查了之后，有资料说是保湿没做好，可是我注意了嘴唇周围的保湿一段时间，效果并不明显，所以想问一下张老师有没有这方面的研究，可以解答我得问题呢？
还有就是，对于青春痘和毛孔比较大的皮肤，张老师有没有比较合适的保湿产品推荐，是具体的产品最好。
最后，我是男生，今年24，谢谢张老师！
我是第一次留言。
我覺得你的blog很實用。特別是護膚方面的。
我想請教下油性皮膚去油保濕什麽產品比較好。
答复San: 去油还是要靠吸油面纸，保湿可以考虑透明质酸类的
最近用了bodyshop的一个维他命E晚霜，触感非常奇怪。找来成分给张兄看一下：这算不算基础的配方？
Aqua (Water) (Solvent/Diluent), Petrolatum (Emollient), Paraffinum Liquidum (Mineral Oil) (Emollient), Lanolin (Emollient), Cera Alba (Beeswax) (Emulsifier/Emollient), Sorbitan Sesquioleate (Emulsifier), Ceresin (Stabiliser), Tocopheryl Acetate (Antioxidant), Phenoxyethanol (Preservative), Sodium Borate (pH Adjuster), Parfum (Fragrance), Magnesium Sulfate (Absorbent/Bulking Agent), Methylparaben (Preservative), Citronellol (Fragrance Ingredient), Butylparaben (Preservative), Ethylparaben (Preservative), Alpha-Isomethyl Ionone (Fragrance Ingredient), Isobutylparaben (Preservative), Propylparaben (Preservative), Geraniol (Fragrance Ingredient), Benzyl Benzoate (Solvent), Linalool (Fragrance Ingredient), Benzyl Alcohol (Preservative), Evernia furfuracea (Fragrance Ingredient), Limonene (Fragrance Ingredient), Citral (Fragrance Ingredient), Isoeugenol (Fragrance Ingredient), Anisyl Alcohol (Fragrance Ingredient), Benzyl Salicylate (Fragrance Ingredient), Eugenol (Fragrance Ingredient), CI 47005 (Colour).
答复小馒头: 什么叫基础的配方？
啊不好意思，不专业的乱讲。是想问说，这个配方是不是基本上是很basic的保湿成分，没有很多啥花哨的添加？
啊 我一直以为矿物油会导致粉刺
原来不是啊
水性保湿成分需要吸水（外界或从皮肤）
油性保湿成分防止水分蒸发。
如果两者同时存在的话，油性保湿成分是否会阻挡水性保湿成分从外界吸收水分？
这也是我在阅读你有关r-PGA文章中，提到结合凡士林+透明质酸来达到宋医师所建议的目标时的疑问。薄薄一层凡士林，可以防止脸部水分蒸发，却可能同时阻碍透明质酸的吸水功能。
还请你指教。
保湿产品最大的组成成分就是水啊，所以水性保湿成分要做的主要是吸收这部分水并使其停留在表皮层。真正从空气中吸收，那是很其次的功能了。
所以，凡士林对于油性肌肤来说，是否会有点闷？
另外，清洁方面是否有特别要求？普通洗脸就可以去除凡士林，还是得使用卸妆油？
闷不闷，完全是不同人的个人体验，很难定论。
至于清洁，似乎普通洗脸就可以了，毕竟不是那些强调不脱水的防水化妆品。
张老师 问问哈
一、凡士林这种东西从要放买回来的一大桶一大桶的可以吗？
二、我看到药房有尿素软膏、尿素维E软膏可以直接使用吗？（我说的是保湿用）
如果是纯凡士林，没啥问题的。
那种软膏用在手啊身体上问题不大，脸上就不好说，要看其基质中是否有对脸部皮肤不太好的成分，尤其是致痘成分。
多谢啦 晚安
张老师哦，想问问痘印有什么办法快点去掉吗？
下巴有的起过豆豆的地方有不小的硬块，很久了，怎么去掉呢？
看了保湿篇很受用，有一个问题想请教一下：
如果同时使用甘油、凡士林和防晒霜，那么应该按照什么顺序来涂抹？
我的理解是：甘油—凡士林—防晒霜。因为了解下来化学防晒剂渗入皮肤对于身体是有伤害的，但是不确定这样的顺序对于防晒霜来说是不是真正起到作用。另外还看到有些资料上说化学防晒霜只有在皮肤吸收以后才发挥作用，那么有凡士林这层油膜是不是意味着防晒霜不能被皮肤吸收？
最后我在想，是不是可以将上述3种物质混合在一起作为一款白天使用的面霜呢？
化学防晒的原理应该是其本身可以吸收紫外线，从而成为皮肤的替罪羊，好像和皮肤是否吸收没啥关系吧。
防晒成分的渗入一直是要规避的问题，能不被吸收那是最好不过了。
多谢回复！
那么凡士林这层“油膜”是否可以起到防止化学防晒成分渗入皮肤的作用呢？
理论上大分子和小分子混合倒是会阻碍小分子的吸收，从这点说可能透明质酸会更有用吧。不过仅是从理论来说，没实证根据。对于渗入问题，没啥大研究。
你可以去张丽卿老师的blog留言问问看。
AmLactin 12% 这个美国产的针对干燥皮肤的护肤品知道吗？
看了博客，还不知道主人是在香港还是在上海，不知道这两个地方可有AmLactin 12% 这个产品卖吗？
对于皮肤角化过度并且皮肤极为干燥的人群，对皮肤保湿的要求极高。但现在的护理也就是甘油、凡士林、纯尿素之类的。不知道这里的主人有什么好的建议。多谢回复。
今天又来看老师的帖子，有相见恨晚的感觉，同时要谢谢您让我懂了很多东西。
更想劳烦您帮我分析一下我皮肤的问题，因为我2月就要结婚了，心急！我从来不长痘，皮肤还可以，毛孔也不大，今年8月份开始忙装修的事情，左右下半脸颊上开始有一片的白头粉刺，忍不住去挤，然后就发炎化脓了；后来不敢挤了，可是它们还是相继发炎，而且大部分都是在原来的部位长，现在脸上是一片褐色的斑还有一些在发炎的痘，白头粉刺还是有，我在斑上用美白的东西，却在斑上重新长出痘来。我现在都不敢出门了，心里很难受，婚期快到了，要这么丑当新娘
请问您说我该用什么？用您说的含水杨酸的东西可以吗？
如果是要救急，还是去医院看一下，弄点克林霉素药膏这类东西，对于快速压制的效果比较好。水杨酸见效要一段时间的。
下巴有的起过豆豆的地方有不小的硬块，很久了，怎么去掉呢？