写完这个标题，发现其实很适合作为张小娴式散文的标题，唠叨一下诸如“爱你的人是最好的暖手秘诀”之类的观点。
当然，我是老实人，所以这里要说的也是真正的暖手秘诀，自力更生就可以搞定的秘诀。
不知道是体寒还是血脉不畅的原因，反正我一到冬天就是手脚冰冷——在单位有中央空调还不感觉明显，回家后为了呼吸道坚决不用空调，那日子就真不好过了——手脚冰冷爬进被窝的日子自然是不好过中的不好过。
今年，开始尝试一些吐纳练习。虽然距离最基本的打通任督二脉依然遥远，不过一个基本的好处已经享受到了：无论之前手脚如何冰冷，只要开始吐纳的练习，差不多十来分钟手就发热暖和了，再过十来分钟脚也自然发热，甚是暖和。做完吐纳练习再爬入被窝，睡眠效果也是好上不少。
不过，吐纳必须集中精力进行，所以平常电脑前手脚冰冷的问题依然难以解决。总算昨天在看到风凭水静大大的一个帖子，有一个暖手古法。方法很简单，但是尝试了一下，效果又快又好，所以这里和大家分享一下：
手部形态：
将手轻轻握拳，四指弯曲，指尖轻触手掌，
大指指肚轻压在食指第二节侧（上往下数），盖住拳缝，
指尖手掌间、五指侧缝间，轻轻接触，挨着却又似随时可离开。
若即若离、似触非触（实际是挨着的，只是意境上要尽量的轻接触）。
做此手型，且不压迫手臂，五秒——五分钟，即有明显感受。
1.最高效果——五脏气通。
2.次等效果——气机内转。
3.最低效果——手部温热。
以上效果，依操作细节和实际水准而不同。
再在坐站卧时，以此手型贴在小腹。平躺也行。
待手温热之后，贴在小腹附近，持续30分钟。如此，则有温阳、补亏、生精的效果。
手冷问题解决了，接下来继续挖掘，看看有什么暖脚秘诀不。
琐记
难得爬上一次MSN，看到陆三土同学的昵称写着“《女人不坏》12月4日上档”。
等了快一年，终于要来了：
由保利博纳电影公司发行、徐克执导，周迅、张雨绮、桂纶镁联袂出演的时尚爱情喜剧《女人不坏》日前公布，将于12月4日全国上映。作为08新年档的领跑大片，徐克表示，自己对新作极为满意，尤其是有韩国著名导演、“野蛮女友”系列创始人郭在容的加盟，令他更有自信成为今年岁末的票房赢家。
届时，肯定是要去捧场的。桂纶镁的作品本来就少，之前《最遥远的距离》也没在内地上映，《不能说的秘密》之后总算是等到了下一部。
因为陆三土同学工作关系和桂纶镁打过交道，所以问了下真实的那个桂纶镁如何。
三土同学先是说“小怪”，然后有解释是“内心的小宇宙蛮强烈的”，“就是不太会被人影响”，“慢热”，“冷感 ”，“跟一般的女演员至少不太一样”。
哈，和我想象中真实的那个桂纶镁倒还是满相似的。也不枉我fan她一场了，赞！
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桂纶镁
周日去迪卡侬逛了一圈，花了149元买了一个睡袋。
不是要出去旅游野营，只是平常家里睡。
我怕冷多过怕热。所以晚上睡觉前非要把被子左右下三边都内翻，形成一个封闭空间以利保暖。但问题就在于我不是一个睡相好的人，晚上睡觉的时候喜欢辗转反侧，所以被子往往到了半夜往往就形状全无，脚漏在被子外也是常有的事情，遇到天气多变或者寒冬，就容易着凉。
前几天便是如此，晚上没睡好，感冒一塌糊涂，纸巾也用去几大包。痛定思痛，索性买个睡袋，除了露出脑袋，其它都是全封闭结构，再怎么睡相不好，也没有漏风之忧。当然，很多爱好"自由"的人睡不惯睡袋的狭小空间，不过我本来就是要将被子叠成狭窄空间的人，所以睡袋的大小对我而言足矣。
从周日算起，已经睡了四个晚上了，效果很满意，很暖和。这个睡袋是为10度环境设计的，目前睡微热，但可以接受。若未来继续降温低于零度，至多外面再加一层被子之类。反正在家，睡袋只是当作最里面的一层被子而已--迪卡侬有最低为0度设计的睡袋，不过就要499元了，似乎并不必要--不过从另一个角度想，我那天睡着凉的那条所谓蚕丝被也要这个价格，早知道还不如买个低温睡袋呢。
琐记
为庆祝10岁生日，GOOGLE推出了一个有趣的服务Google in January 2001，在这里输入关键词，你可以看到2001年1月时GOOGLE给出的搜索结果，这无疑为许多老网虫提供了一个回忆往事的良机。
七年前，张翼轸在干什么？在Google in January 2001中输入张翼轸，排名第一的是Donews上的专栏，专栏名字叫“原子时代的观点”。那时候，刚刚开始进行IT评论的尝试，而且又适逢科网泡沫初现，所以起了这样的一个名字，意图用传统经济学的视角来看待当时还属于新经济的互联网产业。
今时今日，在GOOGLE输入张翼轸，排名第一的是Donews上的Blog，不过已经许久不更新了，如今，更多时间是花在了理性谈风月和张弓道_生活要理财 理财亦生活两个新blog上来。关于IT，已经好久不动笔了，如今更多是谈谈风月，研究一下投资。
七年，很多人很多事已经发生改变……
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单位组织活动，去环球金融中心参观。
老实说，其实这种所谓的XX第一高实在是没啥大意思，兴许你看完没几天，第一高的名头就易主了。而且这种纯粹钢筋水泥连点人文都没的东西，更不对我胃口。不过既然是活动，又不用自己掏钱，那就权且到此一游。
按照约定时间到了楼下，经历了楼下排队，入门地下讲解室排队，94楼电梯排队这“三重排”之后，终于到达了最上面的观光厅——就这个过程，一个小时已经过去了。想想也够无聊，当年去台湾即使在昔日XX第一高的101大厦楼下，也坚决抵制住了登高参观的念头，想不到回到上海却在自家门口玩了一次登楼第一高，考虑到之前东方明珠、金茂都没参与，这也算是第一登了。
看媒体报道，对于其悬空的观光厅很是赞赏，尤其是那些透明地板，更是被成为恐高者勿近。但是到现场一看，索然无味。老实说，环球金融中心的这个透明地板，和国际会议中心那个大球会议厅中的那个环绕式透明地板根本不能同日而语，后者是全透明，站在上面看着下面虽然不远的地面，的确有点“怕丝丝”的感觉。但是环球金融中心，不过是一块地板透明，那感觉就大大折扣了。其实完全可以考虑在某个特定区域用全透明的玻璃架设，敢过去的自便，不敢过去的也不会惹麻烦。
不过，环球的整个观光厅设计的还是很有Cyber风格的，尤其是不高的镜面屋顶，抬头就能看到另一个自己近在咫尺，还是破好玩的。
最后值得一提的是，许是沿袭了日式服务业的特色，现场工作人员无论是服装、言语还是动作，和太平洋百货实在是类似的很。
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